En quelques mots

Gestion du trac et développement de la créativité, stress, manque de confiance en soi, troubles du comportement alimentaire, tocs, phobies, difficultés scolaires...

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Irène Casali est membre Expert Ooreka depuis le 15/06/2013.

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Dernières réponses aux questions

j'ai 20 ans, 1m61 avec 45 kg, comment faire pour grossir?

Répondu le 31/07/2015

Bonjour, Merci pour votre réponse. C'est bien le stress qui vous empêche d'obtenir votre poids de forme, mais comme vous l'a conseillé Sylvie Voullemier privilégiez les féculents, donc les sucres lents (et également les fruits) plutôt que les (...)

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j'ai 20 ans, 1m61 avec 45 kg, comment faire pour grossir?

Répondu le 30/07/2015

Bonjour Imane, Pouvez vous me dire ce que vous mangez et comment, si vous pratiquez un sport, si vous avez tendance à stresser ou si vous respectez votre rythme? Car je préfère vous conseiller à partir de ce que vous faites (ou ne faites (...)

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Bonsoir, je suis une personne colerique. Comment je peux rectifier cela?

Répondu le 15/07/2015

Bonjour Mia li, Vous savez la colère cache souvent la peur et il se pourrait bien que vous ayez simplement peur de n'être pas reconnue par votre entourage. D'autant plus que si vous vous investissez à 100% dans tout ce que vous faites vous (...)

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dois je arreter la guitare a cause de la douleur ?

Répondu le 08/04/2015

Bonjour, Vous n'êtes ni le premier, ni le dernier guitariste à avoir des problèmes à la suite d'un entraînement intensif et il vous suffira de consulter les forums d'échange sur le sujet pour vous en rendre compte. Et si bien entendu il y a (...)

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De qu'elle expert spécialiste ai-je besoin avec mon mal de dos ?

Répondu le 04/04/2015

Bonjour, Effectivement votre problème est certainement du à votre métier à cause de la posture de votre corps, mais tenez également compte du facteur psychologique, car il est somme toute assez fréquent que des artistes aient des difficultés (...)

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Comment attirer le regard des hommes quand on est moche ?

Répondu le 16/04/2014

Bonjour Sabrina, Vous ne voulez pas de détails sur le sujet, mais je vais tout de même vous en donner, parce que je ne vois pas comment faire autrement pour vous expliquer comment faire pour plaire, si vous vous trouvez moche. C'est vrai que (...)

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Perdre du poids à 14 ans

Répondu le 05/04/2014

Bonjour, Aux conseils pertinents de Pascalline boggio je n'ai qu'une chose à ajouter: étant donné qu'une majorité d'adolescentes sont victimes de la médiatisation à outrance de la minceur extrême (comme c'était déjà le cas dans les années 70 (...)

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Comment récupérer ses cheveux de base ?

Répondu le 08/03/2014

Bonjour Katt, C'est entendu, lorsque tu te nourriras correctement tes cheveux retrouveront leur épaisseur et en attendant que les choses s'arrangent pour toi tu peux te masser le cuir chevelu la veille du shampooing avec un peu d'huile (...)

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Soutien pour adolescent de 13 ans en obésité

Répondu le 08/03/2014

Bonjour Sylvie, Vous dites que votre fils a du mal à comprendre son obésité? Il se peut qu'il s'agisse d'une forme de déni, car si à l'âge adulte le regard des autres paraît impitoyable pour celui ou celle qui en fait les frais, à (...)

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Comment maigrir à 11 ans ?

Répondu le 09/02/2014

Bonjour Eva20029, Pour quelle raison veux tu maigrir sans que tes parents le sachent? Tu penses certainement qu'ils ne seraient pas d'accord et peut être qu'ils auraient raison. Tu n'indiques ni ton poids, ni ta taille, ni ton âge et dans ce (...)

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