En quelques mots

Je suis un professionnel de santé, expérimenté et passionné. J'exercice sur Marseille(13006).

Je vous propose, Conseils et Bilan Physionutritionnels, des séances de Sophrologie, une écoute … pour une santé optimale. Avec mon expertise, devenez plus rapidement acteur de votre santé !

Ma philosophie de santé est globale. Elle intègre toutes les dimensions de l’homme : physiques/énergétiques, émotionnelles, mentales.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Diplômé de l’IEPP en Physionutrition et en Phytothérapie.
Infirmier I.D.E.

Exemples de mes actions :
Gestion/perte de poids, coaching nutritionnel.
Bilan physionutritionnel, suivi.
Préparation et accompagnement aux examens et études.
Développement personnel.
Préparation à la naissance, accouchement.
Revitalisation, régénération.
Sevrage tabagique, alcoolique, médicaments. Phytothérapie.
Réduction des douleurs, confort articulaire.
Gestion du stress, exercices respiratoires.
Sophrologie.

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120, rue de Lodi 13006 MARSEILLE FRANCE

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Patrice ALBERT est membre Expert Ooreka depuis le 14/11/2016.

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Dernières réponses aux questions

Différentes personnalités peuvent-elles "parler" entre elles? (psychiatrie)

Répondu le 22/03/2017

Deux etre humains dotés de parole, et meme sans, peuvent toujours communiquer entre eux, se parler. Finalement la plupart des personnes, meme celles dites normales ont des failles ou des faiblesses dans leur "personnalité", et nous avons tous (...)

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Quelles sont les aliments ou produits naturels pour inflammations?

Répondu le 13/03/2017

les oméga 3 - AGPI - sont d'excellents anti-inflammatoires, on les trouvent par exemple dans certaines huiles végétales, comme le colza, ou de noix et bien sur dans les poissons gras comme les sardines ou le maquereau, le thon ou encore le (...)

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quelle est la bonne nourriture a adopter contre le cholestérol ?

Répondu le 08/03/2017

Oui un régime riche en fruits et légumes, bio de préférence, faiblement carné -peu de viande- comme dans le régime crétois, vous protégera d'un cholestérol excessif; mais attention de ne pas le diaboliser, il est indispensable au bon (...)

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Quelle est en moyenne le poids perdu après une chirurgie bariatrique ?

Répondu le 07/03/2017

Cette technique ne peut vous dispenser d'adopter un régime alimentaire équilibré et sain, qui vous permettra de retrouver et de garder un poids de santé idéal. Commencez par manger dans le calme en bien mastiquant, manger de tout, mais en (...)

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Levure de boulanger ou levure chimique dans les biscottes ?

Répondu le 07/03/2017

Si vous êtes intolérante à la levure de boulanger, la levure chimique ne peut etre en aucun cas une alternative, son pouvoir allergisant est aussi grand. Je vous conseille d'éviter tous les produits industriels comme les biscottes et autres (...)

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Bonjour suis je trop grosse ?

Répondu le 14/02/2017

Bonsoir, On peut penser que vous êtes en léger surpoids. Vous avez raison de vouloir perdre quelques kilos, faites le en adoptant une alimentation la plus équilibrée, diversifiée et saine possible. Beaucoup de fruits et plus de légumes, bio si (...)

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Comment guérir de la dépression?

Répondu le 24/01/2017

Bonsoir, La vie vous met à l'épreuve, acceptez le, car vous devez apprendre à trouver la présence en vous, de façon inconditionnelle. Apprenez à vous aimer et à vous faire plaisir, un cadeau, un compliment. Faites la liste de toutes vos (...)

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Comment mettre en place un sommeil polyphasique ?

Répondu le 16/01/2017

Bonsoir, A priori , on ne peut que vous déconseiller des temps de sommeil aussi courts. Votre organisme qui n'a pas finit sa croissance et il nécessite un temps de sommeil légèrement supérieur à celui d'un adulte. Je vous conseille (...)

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COMMENTPEUT ON PERDRE DU POIDS?

Répondu le 08/01/2017

Comme l'indique justement le Dr Anouar Jarraya, vous donnez peu d'informations sur votre situation personnelle, ma réponse sera donc très générale. je vous invite tout d'abord, à ne pas suivre un régime, mais a viser une alimentation juste, (...)

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