En quelques mots

Je suis un professionnel de santé, expérimenté et passionné. J'exercice sur Marseille(13006).

Je vous propose, Conseils et Bilan Physionutritionnels, des séances de Sophrologie, une écoute … pour une santé optimale. Avec mon expertise, devenez plus rapidement acteur de votre santé !

Ma philosophie de santé est globale. Elle intègre toutes les dimensions de l’homme : physiques/énergétiques, émotionnelles, mentales.

Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Diplômé de l’IEPP en Physionutrition et en Phytothérapie.
Infirmier I.D.E.

Exemples de mes actions :
Gestion/perte de poids, coaching nutritionnel.
Bilan physionutritionnel, suivi.
Préparation et accompagnement aux examens et études.
Développement personnel.
Préparation à la naissance, accouchement.
Revitalisation, régénération.
Sevrage tabagique, alcoolique, médicaments. Phytothérapie.
Réduction des douleurs, confort articulaire.
Gestion du stress, exercices respiratoires.
Sophrologie.

Expertise :

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120, rue de Lodi 13006 MARSEILLE FRANCE

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Patrice ALBERT est membre Expert Ooreka depuis le 14/11/2016.

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Est-il trop tard pour améliorer son hygiène de vie?

Répondu le 24/05/2017

Bonsoir Emilie, Votre jeune organisme a d'incroyables ressources de résiliance, mais vous avez bien raison de vous préoccuper de votre santé sans tarder car vous avez un surpoids significatif qui peut faire le lit de nombreuses maladies, même (...)

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comment se débarrasser de la cellulite

Répondu le 14/05/2017

Bonsoir Nouna Je vous conseille de diminuer tous les sucres, rapides ou sous formes d'amidons, que le corps transforme en graisse sous l'action de l'insuline. Pas de pain blanc, pas de pate, de pizza, de sodas ou de patisserie industrielle, (...)

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Quelle est la nourriture la plus consommée en Europe?

Répondu le 14/05/2017

En Europe, tous les groupes alimentaires sont représentés : Malgré des tendances uniformatrices, portées par l'industrie agro-alimentaire et la grande distribution, la diversité reste tres grande. L'alimentation de l'europe du sud (...)

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Comment régler un problème de boulimie et de surpoids?

Répondu le 14/04/2017

Bravo pour votre confiance et votre détermination. Vous avez raison de penser à des thérapies complémentaires à la psychothérapie comme l'hypnose. Je vous suggère également l'EFT ou d'autres techniques énergétiques et/ou émotionnelles. (...)

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Quels sont les contextes pour pouvoir recevoir une liposuccion des cuisses ?

Répondu le 09/04/2017

Le dossier liposuccion est tres intéressant. En ce qui me concerne, je déconseille cette technique qui est trop agressive et invasive à mon gout. Le gros soucis, c'est que vous agissez sur les conséquences de votre obésité, sans vous attaquer (...)

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Différentes personnalités peuvent-elles "parler" entre elles? (psychiatrie)

Répondu le 22/03/2017

Deux etre humains dotés de parole, et meme sans, peuvent toujours communiquer entre eux, se parler. Finalement la plupart des personnes, meme celles dites normales ont des failles ou des faiblesses dans leur "personnalité", et nous avons tous (...)

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Quelles sont les aliments ou produits naturels pour inflammations?

Répondu le 13/03/2017

les oméga 3 - AGPI - sont d'excellents anti-inflammatoires, on les trouvent par exemple dans certaines huiles végétales, comme le colza, ou de noix et bien sur dans les poissons gras comme les sardines ou le maquereau, le thon ou encore le (...)

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quelle est la bonne nourriture a adopter contre le cholestérol ?

Répondu le 08/03/2017

Oui un régime riche en fruits et légumes, bio de préférence, faiblement carné -peu de viande- comme dans le régime crétois, vous protégera d'un cholestérol excessif; mais attention de ne pas le diaboliser, il est indispensable au bon (...)

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Quelle est en moyenne le poids perdu après une chirurgie bariatrique ?

Répondu le 07/03/2017

Cette technique ne peut vous dispenser d'adopter un régime alimentaire équilibré et sain, qui vous permettra de retrouver et de garder un poids de santé idéal. Commencez par manger dans le calme en bien mastiquant, manger de tout, mais en (...)

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